Yağlar Kasa Dönüşür mü?

Yazar:   |  0 Comments

Yağlar kasa, kaslar yağa dönüşür mü? Bir çok kişi tarafından yanlış bilinen bir bilgiyi düzeltmek istiyoruz. Bu sorunun cevabı elbetteki ‘hayır’. Yağlar kasa, kaslar yağa dönüşemez. Dönüşmesi de mümkün değildir. Bedenimizin fizyolojik işlevi göz önüne alındığında şu sonuç ortaya çıkar: Yağlar ve kaslar farklı dokulardır ve birbirlerine dönüşemezler. Vücudumuzda yağ oranı azaldığında kaslarımız ortaya çıkar aynı şekilde yağ oranımız arttığında ya da şöyle ifade edelim kas oranımız azaldığında ise; bu bize iki dokunun da birbirine dönüştüğü izlenimi yaratır hepsi bu…

Artık doğru bilgiye ulaştığımıza göre ne yapmamız gerektiğinden biraz bahsedelim. Doğru beslenme şekli, istikrarlı bir spor programı ile metabolizmamız etkin bir şekilde çalışacaktır. Böylelikle yağ yakımı artacağından yağ oranı azalacak ve kaslarımız daha etkin bir şekilde belirginleşecektir. Daha sağlıklı bir yaşam için spor yapmayı ve doğru beslenmeyi ihmal etmemelisiniz.