Pilates ile Formunu Koruyan Ünlüler

Yazar:   |  0 Comments

Evinizde pilates yaparak form tutabilirsiniz.. Fakat düzenli olmanızda fayda var. Bir gün yapıp beş gün bıraktığınız taktirde işe yaramayacaktır. Aynı günlük hayatınızda devamlı olarak zaman ayırdığınız herhangi bir şey gibi pilates için de hafta 3 gün 45 er dakikalık süreler oldukça faydalı ve tatminkar olacaktır. Tabi eğer kilo probleminiz varsa kilolarınızdan kurtulmak için yaptığınız spor egzersizleri hariç.. Siz pilates yaparak zayıflamıyorsunuz, kaslarınızı çalıştırmayı onları kullanmayı öğreniyor, vücudunuzu baştan aşağı fit bir şekilde yeniliyorsunuz. Sıkılaşıyor ve kas kuvvet direncinizi arttırıyorsunuz. Bu kadar faydalı bir spor dalı ünlülerden de oldukça yoğun ilgi görüyor.. Kimler pilatesle form tutuyor ve vücut fitliğini koruyor dersiniz.. ?

184816267GH00056_WSJ_Magaziuma_thurman_black_blazer_white

 

 

 

 

 

 

Liste kabarık.. İşte pilates ile formunu koruyan ünlülerden bazıları:

Madonna, Gwyneth Paltrow, Julia Roberts, Gisele Bundchen, Sharon Stone, Uma Thurman, Megan Fox..
Tanıyorsunuz veya ismini bir yerlerden duydunuz değil mi..
Ünlüler için pilates vazgeçilmez sporlardan bir tanesi.
Siz de güçlü, dayanıklı ve fit bir vücuda sahip olmak istiyorsanız bir yerden başlayın.. Hiç bir zaman geç kalmış sayılmazsınız.