Kalsiyum Eksikliği Vücutta Hangi Etkileri Yaratır?

Yazar:   |  0 Comments

Vücudumuzda en çok bulunan mineral kalsiyumdur. Kalsiyum, kemik ve kas dokularımızın gelişimi için oldukça önem taşır. Dişerimiz için de oldukça faydalıdır. Kalsiyum eksikliğinden çok çeşitli rahatsızlıklar doğabilir.

Çocuklarda hırçınlığa, iştahsızlğa sebep olabilir ve kalsiyum ihtiyacı anne karnında doğar. Dolayısıyla annenin hem bebeği hem de kendisi için kalsiyuma ihtiyacı vardır.

Yetişkinlerde kalsiyum eksikliği kas kramplarına sebep olabilir. Kemik rahatsızlığı baş gösterebilir. Dişler bu durumdan olumsuz etkilenerek diş eti rahatsızlıkları ortaya çıkabilir.

Saç ve tırnaklarda kırılmalar görülebilir. Sürekli bir eksiklik haline geldiği taktirde tetani adı verilen tüm vücuttaki kasların sürekli titremesi durumu ortaya çıkar.

Kalsiyumdan fakir bir bir beslenme alışkanlığına sahipseniz; kemik zayıflaması, çarpıntı, uyku bozukluğu, dil, parmak ve dudaklarda duyu değişiklikleri ortaya çıkabilir.