Hareketsizlikle Oluşan Rahatsızlıklar

Yazar:   |  0 Comments

Vücut kompozisyonunda oluşan sorunlar;

     *Şişmanlık

     *Vücut yağlarının artması ve kas kitlesinin azalması

     *Fiziksel görünümün bozulması

     *Kas ve iskelet problemleri

     *Artan kemik erimesi

     *Bel ve sırt ağrıları

Kalp-dolaşım ve solunum sisteminde oluşan sorunlar;

     *Hipertansiyon

     *LDL ve kolesterolün artması

     *Çabuk yorulma

     *Arter duvarlarının yağlanma ve tıkanması

     *Kalp kasının zayıflaması

     *Kalp kasında sertleşme ve verimsizlik

     *Akciğer kapasitesinde azalma

     *Akciğer kaslarında zayıflama

     *Dayanıklılığın azalması

Diğer sağlık sorunları;

     *Psikososyal dengesizlik

     *Sinir sisteminde gerginlik

     *Stres

     *Sindirim sistemi bozuklukları

     *Uyku düzensizlikleri

     *Bağışıklık sisteminin zayıflaması

     *Şeker hastalığı

     *Karbonhidrat emiliminde problemlerin oluşması